Můj začátek :-)

Chtěla jsem začít psát blog o tom jaké změny jsou v mém životě co se týká měho zdraví, ale nechtěla jsem kvůli tomu něco zakládat úplně nového. Myslím, že trošku místa se sem vejde i na něco jiného než jsou mé kresby :-) 

Nejsem žádný profi "fitnessák", to vůbec ne. Jen jsem si vyšla na cestu, na které jsem v životě nebyla. Nechci říct, že je to předsevzetí na tento rok, protože by to nebyla pravda. Nový rok pro mě znamená, že máš ještě více energie a odhodlání se do změny pustit a hlavně chci, aby změna byla trvalá.

Už před rokem jsem poprvé začínala. Na internetu jsem si vyslechla rady zkušených a v plném nasazení jsem se do všeho pustila. Měla jsem už dvě výhody hned ze začátku :-) Ta první byla, že posilovna se nacházela v místě bydliště a ta druhá, že jsem zaplatila opravdu malou částku a mohla jsem tam být sama. No, co si budeme vykládat. Většina z nás se prostě stydí. Zároveň jsem toužila mít někoho vedle sebe, kdo mě bude do toho trošku strkat, když se mi nebude chtít a vzájemně se motivovat. Toho jsem, ale neměla.

Chodila jsem tam pouze dva měsíce. Pořád jsem na sebe koukala do zrcadla a hledala nějaké místa, kde by mohla být hubenější. Samozřejmě se to nekonalo, protože dobrých výsledků dosáhnete až tehdy, kdy si upravíte jídelníček. To je úplný základ. Problém nebyl si nachystat nějakou kvalitní šunku či masíčko se zeleninou, ale nemohla jsem přestat, co se týká sladkostí. To bylo… kafíčko z automatu anebo nějaká ta čokoládová tyčinka. Někdy i oboje a ještě klidně další sladkost navíc.

Pak přišla změna v osobním životě… nebudu říkat, že ta mohla za můj konec. Začala jsem se prostě vymlouvat na to, proč cvičit nemůžu a že to bude mít smysl, až po porodu…(stejně časem přijdou děti) ..a bla, bla, bla.

Tohle mě pořád nějak užíralo, nemohla jsem se podívat do zrcadla a říct si - jo jsi pěkná Jaruš. To vůbec. Ve svém těle se necítím dobře. Hlavní důvod toho všeho, ale je, že chci to udělat pro své zdraví. Byla jsem na měření BMI a tam mi řekli, že mám hlavně hodně tuku na orgánech, což je horší, že jo.

Pět dní jsem cvičila. Každý den jsem se cítila čím dál lépe, hlavně pocitově. Taková radost, že pro sebe něco děláte a hlavně pro své tělo :-) Zatím cvičím jen doma s jednoručkami, kladkou a na stepperu. Baví mě to, ale teď jsem onemocněla a mám antibiotika. Cvičení hold musí jít teď na chvilku stranou, což mě nehorázně štve :-( Ještě abych nezapomněla - jsem alergická na kravské mléko, takže si to vynahrazuji rostlinnými. Měla jsem obavy z toho, jak to bude pro mě těžké, protože miluji studené mléko a mléčné výrobky. Nakonec mi vůbec nechybí :-) Takže jen abyste si nemysleli, že jsem vegan nebo tak něco :-D

Shrnutí: 31,5% tuku 

Pas 79 cm, zadek 104 cm, 63 cm stehno.

Pokud chcete sledovat mou cestu a co jím tak mě sledujte na Instagramu @fit_s_jarulli

Tímto vše nekončí. Články budu postupně další přidávat po delší době ať je tam nějaký progress :-)